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By Herbsea | 29 May 2019 | 0 Comments

Herbsea,让年輕人敢做敢想敢行動!

 

都知道达·芬奇是意大利文艺复兴时期最杰出的代表之一,他才华横溢、学识渊博,但他却是位“重度拖延症患者”!他的传世画作《蒙娜丽莎》画了四年,《最后的晚餐》画了三年,直到去世时,还有多幅手稿未画完。

 

他在自己的一则笔记中写道:“Dimmi, dimmi se mai fu fatto cosa alcuna.”(告诉我,告诉我,到底有哪样事情是完成了的?)

 

 

这简直与我们如今面对各种 deadline 却拖着迟迟不愿开动的现代人别无二致,看来无论是天才还是普通人,无论是过去还是现在都难以避免了。

 

 
 
 

在我们看来拖延症只是一种状态,但越来越多的专家研究认为说,拖延症更贴近一种“精神缺陷”了!

 
 
 
 

从字面上去理解拖延症似乎就像抑郁症、焦虑症一样,是一种疾病的表现,抑郁症是一种心理疾病,焦虑症也是,但拖延症并不是。

 

似乎在现代生活的我们多多少少都有点,明明说好要早睡,却一不小心一次又一次地刷手机到了深夜;规定自己要在几天之内看完一本书,结果几天过去了却只翻了几页;给自己一个月时间写完毕业论文,结果到了月底却连初稿都没有拿出来……拖延症不可怕,可怕的是拖延症引起的一系列后果。

 

 

据中国青年报,近日一份面向全国199所高校的大学生展开的调查结果显示,97.12%的学生认为自己有或偶尔有“拖延症”。就连吃晚饭这样日常的事,有人都能拖到晚上9点。

 

《健康的基因构成:了解你的基因,更好地促进健康》的作者说:

拖延症根植于我们的基因中。拖延症似乎是一种性格缺陷,但它的形成是有原因的——“拖延的基因能够一代又一代地进化下来,是因为当时的人们仍然因害怕其他食肉动物而躲藏在洞穴里,并说着‘我的工具不够锋利,我最好再花些时间来修缮这支矛’。这些人更多地幸存下来,因为他们躲过了外出战斗。他们的这些基因也因此被传给了后代。"

 

基于这一点,很多人认为,是基因决定的他们的命运,所以可能禁不住想把拖延症归咎于父母,但只有当你就按照这个方向行事时,这个观点才是正确的,选择比思维重要!

 

 

正如慢性压力长期下来也会影响健康一样,拖延症试图控制所有的思想、情绪和行为也是一剂毒药,慢慢的它会给你带去过重的生理负担。

 

战胜拖延症最好的办法就是

立即行动起来!!!

 

你可以慢慢开始,不断提高耐力水平。锻炼耐力有许多不同的方式,可以挑选一个你喜欢的运动,并确保你能把它玩出各种花样,事实证明,平均每天只需锻炼30分钟就会让你身心受益。任何东西都可以被调整或完善,包括我们的基因表现,因为天才也是通过不断的练习和付出锤炼而成的,而非天资过人。
 

然后,不如给自己“私人订制”一个计划,好的计划应该能帮助你“专心做重要的小事”:“专心”是指能对抗冲动和分心,“重要”是指专注于有意义的事情,“小事”是指把困难的任务转化成可行的小事、把漫长的项目拆分成具体的步骤。

 

当然,还有Herbsea是你最后的安全保卫。

 

 

要把精力集中,用到正确的方向,时常感到疲惫的你那怎么行呢!是时候要交给你恢复活力的秘密了!

 

 

Herbsea所研发的这款Fucosea的胶囊能够渐渐恢复体能,改善身体状况的同时,让日渐衰弱的身体和情绪得到舒适温和的慰藉,供给身体上的所需与精神上的鼓励,防止精神萎靡。年轻人就是要敢想敢做敢行动!

 

Fucosea海神。

其中汲取十分珍稀的海洋植物原料,内含多种丰腴生命体质的高品质精粹元素,通过服用海神来刺激成人人体造血干细胞再次生长的过程中,能够做到修复心血管的作用。

 

 

当呼吸及心跳得到趋缓,心肌对血氧需求减少,就会使心脏得到自我保护,降低心脏疲惫,获得良好又充裕的睡眠,以此提高了人体的免疫力、增强身体的耐力和改善记忆力。

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